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Tag

Schlafstörung

Abitur, Abi, Studium, Prüfung, Klausur, Test
Schlaflos durch Prüfungsstress
Juli 21, 20200Comments

Schlafstörungen während der Prüfungsphase

  Was bedeutet gesunder Schlaf?Der Schlaf ist für unseren Körper ebenso wichtig wie die Versorgung mit ausgewogener und gesunder Ernährung, denn während wir schlafen, verarbeiten wir die Eindrücke, die Emotionen und
Avatar by Volker
Schlafstörung, Rente, Einschlafstörung, Durchschlafstörung, Rentner
Schlafstörung
Uncategorized
Juli 19, 20200Comments

Schlafstörungen im Alter – Ein Gesundheitliches Risiko!

Schlafstörungen im AlterSchlafforscher empfehlen pro Nacht sieben bis neun Stunden Schlaf. Diese Dauer sorgt für ein geringeres Krebsrisiko und stellt eine gute kognitive Leistungsfähigkeit sicher. Wer weniger Schlaf abbekommt, ist
Avatar by Volker
Schwangerschaft, Alkohol, Baby
Babyschlaf
Juli 10, 20201Comments

Kein Alkohol während der Schwangerschaft – Gastbeitrag

Kein Alkohol während der Schwangerschaft"Ach, trink' doch ein Gläschen Wein zum Entspannen und besseren Einschlafen, das schadet nicht." Auch auf Hochzeiten oder Geburtstagen werden Schwangere nur allzu gerne animiert, doch
Avatar by Volker
Power Napping, Schlaf, konzentration
Uncategorized
Juni 22, 20200Comments

Power Napping – Ein kurzer und gesunder Schlaf

Power Napping - ein kurzer und gesunder Schlaf für mehr Konzentration und WohlbefindenPower Napping (von engl. power = Energie, Kraft und napping = ein Nickerchen machen) bezeichnet einen speziellen, an
Avatar by Volker
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