Einfach abschalten – Abendrituale fördern einen gesunden Schlaf
Einfach mal abschalten
Stress, Private Probleme, Ärger im Job oder Zukunftsängste. Der Kopf ist voll von Gedanken, grübeln erschwert das Einschlafen und ein Erholsamer Schlaf ist unmöglich. Auf dauer kann sich
Volker